Coaching

Imagine une vie où ton chemin est clair, où tu es serein(e), confiant(e) et épanoui(e).

C’est possible avec le coaching.

Révéle le meilleur de toi-même avec un accompagnement personnalisé.

OZe !

« Oser, c’est perdre pied momentanément. Ne pas oser, c’est ce perdre soi-mêmes. »

Le coaching c’est quoi ?

Le coaching te permet de prendre un peu de hauteur et de faire un pas de côtè que tu ne parviens pas, ou plus à faire.

Un coach te questionne pour clarifier tes objectifs, surmonter les obstacles professionnels et personnels. Il t’accompagne à libérer et développer ton potentiel, pour atteindre des résultats concrets.

C’est un partenariat dynamique qui te pousse à te dépasser et à révéler la meilleure version de toi-même.

Quelle est ta problématique actuellement ? Qu’est-ce qui t’empêche d’avancer vers tes projets, tes objectifs ?

Voicis quelques exemples de défis que je t’aide à relever :

Libérer ton esprit du stress qui t’empêche d’avancer
Reprendre le contrôle de ta gestion du temps pour optimiser ton quotidien
Faire taire ce syndrome de l’imposteur qui freine ton potentiel
Booster ton efficacité et passer à l’action sans perdre de temps
Développer un leadership authentique qui reflète vraiment qui tu es
Renforcer ta confiance en toi pour affronter tous les défis
Trouver l’équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle
Mettre fin à la procrastination et enfin réaliser tes projets, tes rêves

🤍🤍🤍🤍🤍 AVIS CLIENTE : « Alexandra est une coach très à l’écoute et emplie d’énergie communicative. Sa bienveillance et son sincère goût de la synergie constructive entre les personnes en fait une coach particulièrement pertinente et intuitive. Je la recommande sans hésiter! » C.

      
   A.D. OZ - Coaching - Bilan de compétences - Accompagnement création d'entreprise
   19 avis Google 
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         Romain MARQUE 
 2025-12-01
 
 
  J’ai réalisé mon bilan de compétences avec madame DUBOIS et je ne peux que la recommander. Elle m’a énormément aidé, avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. Son accompagnement est de grande qualité et m’a permis d’y voir beaucoup plus clair dans mon projet professionnel. Merci pour tout !
  
 
        jodie guitton 
 2025-08-25
 
 
  Suite à une reconversion, j’ai fais appel à Alexandra.. elle m’a accompagné durant tout le processus et même après! En prenant des nouvelles ou en activant son réseau pour m’aider dans mes recherches.
Elle nous accompagne vraiment pour faire ressortir le meilleur de nous même, nos points forts, cibler réellement ce qui nous plaît.
Une belle aventure à découvrir aux côtés d Alexandra, toujours souriante, dévouée et déterminée pour notre projet.
  
 
        Aure Lie 
 2025-07-08
 
 
  Une très belle expérience grâce à Alexandra.
C’est une personne à l’écoute qui prend le temps et sait poser les bonnes questions afin de pouvoir mieux se comprendre et se connaître. Ces exercices sont très intéressants et innovants, j’ai pris beaucoup de plaisir à les faire et cela m’a ouvert les yeux sur ma personnalité, mes forces et mon savoir faire.
J’en ressort heureuse et motivée d’avoir compris où était ma place.
Un grand merci à Alexandra.

Je vous la recommande fortement.
  
 
        Ca Mi 
 2025-07-08
 
 
  J'ai effectué un bilan de compétences avec Alexandra qui m'a permis de faire le point sur ma vie professionnelle et savoir vers quels métiers j'étais faite. Cela m'a permis d'y voir plus claire, de prendre confiance en moi et Alexandra est de très bon conseil je recommande ses services à 200% ! Merci pour ton accompagnement.
  
 
        Naomi Tsuki 
 2025-03-23
 
 
  J'ai récemment réalisé un bilan de compétences auprès d'Alexandra et je ne peux que la recommander !
Alexandra a été extrêmement professionnelle et à l'écoute de mes besoins.
Le processus a été très bien structuré, ce qui m'a permis de mieux comprendre mes forces, mes valeurs et mes aspirations professionnelles.
Elle a su me guider avec bienveillance et m'a offert des conseils précieux pour la suite de ma carrière.
Grâce à ce bilan, j'ai gagné en clarté sur mes objectifs.
Un grand merci à toi pour ton soutien et ton expertise.
Je recommande vivement ce coaching à quiconque souhaite faire le point sur sa carrière !
  
 
        MELISSA HOARAU 
 2024-11-30
 
 
  J’ai eu l’opportunité de faire un coaching avec Alexandra. Je me suis tout de suite sentie portée par son énergie positive. Alexandra accompagne avec douceur et confiance  ce qui m’a permis de m’exprimer librement et sans tabou.
En 1 séance j’ai pu résoudre 1 problématique professionnelle.
Je vous recommande vivement de prendre rdv avec elle!!
  
 
        Christine BUOSI 
 2024-11-28
 
 
  Si vous avez peur, si vous doutez, si vous cherchez du sens à votre vie pro, action et Action avec Alexandra c est double action !
Je viens de terminer mon bilan de compétences avec elle.
A l'écoute, extrêmement bienveillante, très professionnelle, elle m'a aidé à grandir, à avoir des déclics, des prises de conscience sur ce que je veux dans ma vie pro aujourd'hui et quel est mon moteur. Elle m'a coaché aussi et j'ai acquis une visibilité sur les actions à mettre en place pour avancer vers mes objectifs. Ces outils ont été précieux notamment deux que j'ai vraiment adoré. J'ai sincèrement apprécié collaborer avec Alexandra.Je recommande à 1000 %.
  
 
        Shirley Demenois 
 2024-10-22
 
 
  Je recommande Alexandra pour son accompagnement bienveillant et personnalisé. Son écoute active et sa capacité à poser les bonnes questions ont été décisives pour surmonter mes défis professionnels.
  
 
        A Lrx 
 2024-10-18
 
 
  Alexandra m'a aidé à y voir plus clair dans mon projet et à me donner les moyens de réussir ! Merci.
  
 
        Marie Morel 
 2024-09-05
 
 
  Cela fait maintenant 7 ans que je me suis lancée dans la grande aventure de l'entrepreneuriat . Evidemment, depuis ce 20/11/2017 , j'ai beaucoup changé . Je ressentais le besoin d'aller de l'avant, de faire évoluer mon entreprise afin qu'elle soit le reflet authentique de celle que je suis aujourd'hui . Sur le papier cela est une superbe idée ... Néanmoins, concrètement, cela est bien plus compliqué, beaucoup de questions, d'interrogations, de peurs et d'appréhensions. Pour m'aider dans mes réflexions et me permettre de trouver mes propres réponses Alexandra m'a proposé un atelier " ARBRE DE VIE " , j'ai adoré !  Cet outil s'inspire de la métaphore de l'arbre et nous offre la possibilité de prendre du recul sur notre vie, de faire des liens et de (re)trouver le sens de notre parcours . Un " exercice " créatif original qui m'a permis d'y voir plus clair et de me " mieux " me projeter dans l'avenir . Lorsque nous devons prendre des décisions, choisir un chemin, nous recherchons bien souvent les réponses à l'extérieur, comme si quelqu'un ou quelque chose pouvait nous apporter " la bonne réponse " . Alexandra nous rappelle avec bienveillance et franchise que tout est déjà en nous, elle nous guide sur notre propre chemin et cela sans jamais tenter d'influencer nos décisions. Merci beaucoup Alexandra pour ton écoute et ton soutien , pour ce beau moment partagé ensemble , l'un de ceux qui m'ont beaucoup aidée !

« Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer. »

Ma particularité

Avec un master en entrepreneuriat en 2005, la création d’une SARL en 2012 à mon actif, je connais les défis que tu traverses. J’ai subi 2 cambriolages, qui m’ont poussé à fermer mon entreprise. Après un retour au salariat durant quelques années, une formation au coaching professionnel, je suis aujourd’hui pleinement engagée dans l’accompagnement des solopreneurs(ses), indépendant(e)s et créateurs(rices) d’entreprises.

Mon approche ne repose pas sur des solutions toutes faites. Grâce à mon écoute active, mon empathie, et mon intuition, je t’aide à trouver TA solution, en m’appuyant sur différents outils de coaching (Questionnements, PNL, Arbre de vie, photolangage…)

Formée auprès d’un organisme certifié ICF, je respecte une déontologie stricte pour un accompagnement de qualité.

Prêt(e) à surmonter tes obstacles et à atteindre tes objectifs ? Contacte-moi pour une première echange téléphonique gratuit découvrons ensemble comment je peux t’aider à réussir.

A.D. OZ
Alexandra DUBOIS

Bureau :

Castelnau d’Estretefonds
Fenouillet
06.03.31.04.15
contact@ad-oz.fr

D’autres lieux possible sur demande. (Secteur Nord Toulouse : Bessières …)

Rendez-Vous :
RDV en présentiel ou distanciel.
Prise de RDV : Calendrier

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